《Jay的跑步筆記》

因為可以優化,所以開始跑步。 以一句話來總結《Jay的跑步筆記:矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學》的話,大概可以是上面這一句。 定居於加州的許立杰(Jay),在美國矽谷工作,競爭壓力很大,他不得不多花時間工作或是追求自我成長。跑步帶給他很多的樂趣與自信,所以很早期就在 PTT 以及臉書上分享自己的訓練以及生活,帶給很多讀者們共鳴。1 ...

April 13, 2024 · 2 分鐘 · Drake Guan

《這輩子總要冒險一次:挑戰52場馬拉松的追夢人生》

一年有 52 週,崔斯坦.米勒(Tristan Miller)擬訂了計畫: 一年參加 52 場馬拉松或甚至超級馬拉松,跑遍全世界,去盡可能多的國家。 於是他去了 42 個國家,搭了 113 趟飛機,每一趟跑步都是 42.195 公里起跳。 ...

April 13, 2024 · 7 分鐘 · Drake Guan

《一個人邊跑邊吃》《一個人出國到處跑》

高木直子小姐自 2008 年突然起意開始跑馬拉松,一路到 2014 年出了四本跑步相關的書籍:《馬拉松1年級生》、《馬拉松2年級生》 、《一個人邊跑邊吃》、《一個人出國到處跑》。 這四本書記錄了她從「完全沒跑過步」到「跑遍日本各地、甚至出國跑」的過程。 她的跑步哲學是:「跑不動就走,走不動就吃,吃飽了再跑」。 ...

April 7, 2024 · 2 分鐘 · Drake Guan

《跑步穿過中關村》

老實說,這本小說與跑步的關係微乎其微,大概只有第三篇寫到敦煌因為自行車被偷了,不得不在擁擠的中關村跑步送貨。 但這本書的「跑步」,其實是另一種東西:被迫在北京跑著沒有身份、只能兼差餬口、不是滋味卻又百感交集的人生馬拉松。 ...

March 30, 2024 · 2 分鐘 · Drake Guan

《一個人去跑步:馬拉松1, 2年級生》

最早是在《150cm Life》三部曲繪本時知道高木直子的,卻一直到了今年才曉得原來她也有出與跑步有關的書,而且還是素人跑者第一年就以 42.195km 為目標的書! ...

March 30, 2024 · 3 分鐘 · Drake Guan

《跑出全世界的人》

《跑出全世界的人》不是一個成功者回頭整理人生的故事,而是一份關於不確定性的創業紀錄。 Nike 的傳奇並非從勝利開始,而是在一次次差點失敗、卻還沒有完全放棄的時刻裡逐漸形成。 ...

March 23, 2024 · 3 分鐘 · Drake Guan

《馬拉松武士》

因為想看劍心(佐藤健)跑馬拉松,先看了電影,才來讀這本小說。 電影的節奏較俐落,小說則更有層次,也更能呈現這場馬拉松背後的時代與人情。 現代人想到馬拉松,通常會想到像是跑步距離、完成時間、訓練方法或是突破自我……等。 但小說中的馬拉松,不只是比誰跑得快,還是一場由藩主、武士與庶民共同參與的政治儀式。 一場藩政活動,甚至帶有軍事演習、地方治理與社會動員的意味。 ...

February 24, 2024 · 3 分鐘 · Drake Guan

《原本以為跑步的人都是笨蛋》

書實在太好笑了。 建議只能在夜深人靜獨處的時候看,這樣你愛怎麼笑都沒關係! 《原本以為跑步的人都是笨蛋》這本書的核心,大概是一個拒絕被定義的人,如何用跑步來重新定義自己。 書裡頭松久淳嘲笑跑步、嘲笑裝模作樣的中目黑文青、嘲笑一切「跑步很神聖」的姿態。 但最後他還是跑了,而且還跑得比誰都認真。 ...

February 20, 2024 · 2 分鐘 · Drake Guan