Running-Reading-Living

想像一下，一位五十歲的日本先生，打算坦率分享自己跑步九年的心得。他開口說：「只要我還能跑，我覺得沒有什麼事情是不能解決的……」你會不會想拉張板凳，坐下來聽他說？我會。 ...

只是回去圖書館拿預約的書，意外多看了一本輕鬆小品！ 作者劉憶萱女士訂了個人生大專案：40 歲前完成 40 個馬拉松，並把它寫成一本書，同時向 BP 三鐵社的好友宣告這個計畫。從 2012-09-15 的 15 場馬拉松，到 2013 年 10 月完成了 46 場馬拉松以及 5 場落馬記錄。跟大家一樣的平凡上班族，因為抱持著一顆願意比別人多做一點的心，經歷了馬拉松帶來的人生經驗。 ...

電影《與神同行》的河正宇，也是個「走路的人」。他沒有把走路包裝成什麼了不起的訓練計畫，倒像是某天開始走，後來就一直走了下去。讀著讀著，我也想起自己曾經日行一萬步的那段日子。 ...

「來看看奧美廣告群創意總監的跑步散文吧」出於好奇心，決定來翻翻看《我在跑步》。 書的開頭大概是這樣： 去過的城市，幾乎都曾用跑步留下足跡：倫敦、都柏林、紐約、舊金山、峇里島、杭州、京都……，因為劇組的一句話：「那台灣呢？台灣你跑過哪些城市？」開啟了我的大概連續二十天，跑過台灣二十個縣市的計畫…… ...

我是在 2023 年看到周潤發推薦超慢跑，才開始注意這種跑法。他說每天在家跑 20 分鐘就可以，一邊看電視也行；如果覺得 20 分鐘太久、有壓力，從 5 分鐘開始也可以。 ...

《旅跑．日本：歐陽靖寫給大家的跑步旅遊書》 讓我記下日本不同城市的馬拉松特色；胡杰的《玩跑步！城市慢跑微旅行的22種玩法》，則讓我想起有一次和基哥的對話。 基哥是這麼說的： 怎麼沒有人安排一個路跑的路線，始於松山機場，往南跑過敦化北路、敦化南路，來到仁愛圓環後，接著右轉進仁愛路，一路到東門（景福門）圓環，不進凱達格蘭大道，改右轉北上中山南路、中山北路，一路北上到圓山大飯店或更北邊。 ...

高木直子的四本跑步書裡，一直提到金哲彥先生。 因為好奇這位被反覆提及的教練究竟是何方神聖，也想看看日本跑步書如何處理市民跑者的訓練細節，於是找來這本書閱讀。 ...

2021 年的 Creativity Talk of Everyday Things 時，陳孝庭提到了這本書跟《強風吹拂》 。拖到今天，終於兩個都完食了！ 旅跑，旅遊+跑步。當作旅遊書，可以一個晚上就輕鬆翻閱完畢。完全沒有跑步的壓力，倒是有滿滿的旅遊感。 ...